Green Beauty leicht gemacht – Nachhaltigkeit trifft Schönheit bei der täglichen Beauty-Routine
Eine nachhaltige Beauty-Routine mit Naturkosmetik und DIY-Pflege ist gut für die Haut, vermeidet schädliche Chemikalien und reduziert Umweltbelastungen durch Verpackungsmüll und problematische Inhaltsstoffe. Die Bedeutung von Nachhaltigkeit in der Beauty-Industrie kann heute nicht mehr unterschätzt werden. In einer Welt, die zunehmend von Umweltproblemen und Klimawandel betroffen ist, ist es wichtiger denn je, nachhaltige Entscheidungen zu treffen, auch in Bezug auf unsere Schönheitsroutine. Nachhaltigkeit in der Beauty-Industrie bedeutet, Produkte zu wählen, die gut für unsere Haut und die Umwelt sind. Naturkosmetik ist eine gute Wahl, da sie aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird und frei von schädlichen Chemikalien ist. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, DIY-Kosmetik herzustellen, um noch nachhaltiger zu sein.
Das Wichtigste in Kürze
- Naturkosmetik für eine tägliche Beauty-Routine ist eine gute Wahl, da sie auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert und oft umweltfreundlicher produziert wird.
- DIY-Kosmetik hat den Vorteil, dass man genau weiß, welche Inhaltsstoffe verwendet werden und man somit auf unnötige Chemikalien verzichten kann.
- Nachhaltige Zutaten wie zum Beispiel Kokosöl oder Sheabutter können eine umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Beauty-Produkten darstellen.
- Bei der Wahl der Verpackung sollte man auf umweltfreundliche Materialien wie Glas oder Papier achten.
- Nachhaltige Alternativen zu herkömmlichen Beauty-Produkten sind zum Beispiel feste Shampoos oder Seifen.
- Eine nachhaltigere Beauty-Routine kann man durch den bewussten Einkauf von Naturkosmetik und die Verwendung von wiederverwendbaren Produkten erreichen.
- Beim Einkauf von Naturkosmetik sollte man auf Siegel wie das Natrue- oder das BDIH-Siegel achten.
- Eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen kann zu einer schönen Haut und gesunden Haaren beitragen.
Warum Naturkosmetik für eine Beauty-Routine eine gute Wahl ist
Der Unterschied zwischen Naturkosmetik und konventioneller Kosmetik liegt in den Inhaltsstoffen. Während konventionelle Kosmetik oft synthetische Inhaltsstoffe enthält, besteht Naturkosmetik aus natürlichen Zutaten wie Pflanzenextrakten, ätherischen Ölen und Kräutern. Diese natürlichen Inhaltsstoffe sind sanft zur Haut und können helfen, Hautprobleme wie Trockenheit oder Akne zu lindern. Darüber hinaus sind sie auch umweltfreundlicher, da sie biologisch abbaubar sind und keine schädlichen Chemikalien enthalten.
- Naturkosmetik arbeitet im Einklang mit der Haut, stärkt sie langfristig und vermeidet schädliche Inhaltsstoffe wie Silikone oder Mikroplastik, die nur kurzfristige Effekte erzielen und die Haut austrocknen können.
- Produkte mit Naturkosmetik sind oft ergiebiger, sodass man weniger Menge benötigt.
- Beim Kauf sollte man auf verlässliche Bio- oder Naturkosmetik-Siegel achten, z.B. NATRUE, BDIH, Ecocert oder Demeter, da Begriffe wie „natürlich“ oder „Bio“ gesetzlich nicht geschützt sind.
- Naturkosmetik verwendet natürliche, nachhaltige und umweltfreundliche Rohstoffe, die oft regional bezogen werden können.
Naturkosmetik hat auch Vorteile für die Umwelt. Die Herstellung von konventioneller Kosmetik erfordert oft den Einsatz von Pestiziden und anderen chemischen Substanzen, die sowohl für die Umwelt als auch für die Gesundheit schädlich sein können. Naturkosmetik hingegen wird oft auf nachhaltige Weise hergestellt, ohne den Einsatz von schädlichen Chemikalien. Darüber hinaus werden viele Naturkosmetikmarken auch umweltfreundliche Verpackungen verwenden, um ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren. Noch mehr Argumente liefert übrigens dieser Blog mit seiner grünen Stimme, der den Mehrwert einer nachhaltigen Lebensweise gut erklärt.
DIY-Tipps für nachhaltige Kosmetik
Selbstgemachte Kosmetik ermöglicht individuelle Anpassung an den Hauttyp und verzichtet auf synthetische Konservierungsstoffe, Farb- oder Duftstoffe. Wichtige Zutaten für DIY-Produkte sind z.B. Bienenwachs, Sheabutter, Kokosöl, Jojobaöl, Natron, Apfelessig und ätherische Öle.
Nachhaltige Zutaten für die tägliche Beauty-Routine
| Zutat | Nachhaltigkeitsfaktor | Verwendung |
|---|---|---|
| Sheabutter | Hoher Nachhaltigkeitsfaktor | Feuchtigkeitsspendende Creme |
| Jojobaöl | Mittlerer Nachhaltigkeitsfaktor | Gesichtsöl |
| Bambus-Extrakt | Hoher Nachhaltigkeitsfaktor | Gesichtsmaske |
| Avocadoöl | Mittlerer Nachhaltigkeitsfaktor | Haarmaske |
| Grüner Tee | Hoher Nachhaltigkeitsfaktor | Gesichtswasser |
Bei der Auswahl von Zutaten für die Beauty-Routine ist es wichtig, nachhaltige Optionen zu wählen. Nachhaltige Zutaten sind solche, die auf umweltfreundliche Weise angebaut oder geerntet werden und keine schädlichen Auswirkungen auf die Umwelt haben. Ein Beispiel für eine nachhaltige Zutat ist Kokosöl. Kokosöl wird aus den Früchten des Kokosnussbaums gewonnen, der in tropischen Regionen wächst. Der Anbau von Kokosnussbäumen erfordert wenig Wasser und keine Pestizide, was ihn zu einer umweltfreundlichen Wahl macht.
Eine weitere nachhaltige Zutat ist Sheabutter. Sheabutter wird aus den Nüssen des Sheabaums gewonnen, der in Westafrika beheimatet ist. Der Anbau von Sheabäumen ist nachhaltig, da sie in der Regel wild wachsen und keine Pestizide oder Düngemittel benötigen. Sheabutter ist reich an Vitaminen und Fettsäuren und kann helfen, die Haut zu pflegen und zu schützen.
Beispiele für einfache DIY-Rezepte
Die folgenden Rezepte sind frei von Mikroplastik und synthetischen Zusatzstoffen, individuell anpassbar und schonen Haut sowie Umwelt. Die Zutaten sind meist leicht erhältlich, oft sogar aus dem eigenen Garten oder regionalem Handel. Die Herstellung erfordert nur wenige Zutaten und einfache Schritte, spart Verpackungsmüll und schafft eine nachhaltige, gesunde Pflege. Es gibt sehr viele einfache DIY-Rezepte für nachhaltige Kosmetikprodukte, die mit wenigen, natürlichen Zutaten schnell selbst hergestellt werden können. Einige Beispiele dafür sind:
- Deo aus Kokosöl, Natron und Stärke, mit optional ätherischen Ölen für Duft. Das gilt dann als gut hautverträglich und ist aluminiumfrei.
- Hautcreme mit Pflanzenöl, Bienenwachs oder Sheabutter und ätherischen Ölen.
- Shampoo auf Seifenlauge-Basis, ergänzt mit Pflanzenölen je nach Haartyp.
- Saure Rinse mit Apfelessig als natürliche Alternative zu Conditioner für glänzendes und kämmbares Haar.
- Gesichtstonikum, hergestellt durch Aufkochen von getrockneten Rosenblüten in Wasser.
- Gesichtspeeling aus pürierten Kiwis, Zucker und Pflanzenöl, das sanft reinigt und pflegt.
- Lippenbalsam mit Pfefferminze, Jojoba- und Kokosöl zur Erfrischung und Pflege.
Die Vorteile von DIY-Kosmetik bei der umweltfreundlichen Beauty-Routine
Selbstgemachte Kosmetik ist eine weitere Möglichkeit, eine nachhaltige Schönheitsroutine zu erreichen. Durch die Herstellung Ihrer eigenen Produkte können Sie genau kontrollieren, welche Inhaltsstoffe verwendet werden und sicherstellen, dass sie natürlichen Ursprungs sind. Darüber hinaus können Sie auch Verpackungsmaterialien wie Plastik reduzieren, indem Sie wiederverwendbare Behälter verwenden.
Selbstgemachte Kosmetik kann auch kostengünstiger sein als der Kauf von fertigen Produkten. Viele der Zutaten, die für DIY-Rezepte benötigt werden, sind in Lebensmittelgeschäften oder online erhältlich und oft preiswerter als fertige Kosmetikprodukte. Darüber hinaus können Sie Ihre selbstgemachten Produkte an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und so sicherstellen, dass sie perfekt zu Ihrer Haut passen.
Es gibt viele einfache DIY-Rezepte für Haut- und Haarpflege. Ein Beispiel für eine selbstgemachte Gesichtsmaske ist eine Mischung aus Haferflocken, Honig und Joghurt. Diese Maske kann helfen, die Haut zu beruhigen und zu hydratisieren. Für die Haarpflege können Sie eine Haarspülung aus Apfelessig und Wasser herstellen, um Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
Wie man die eigene Beauty-Routine nachhaltiger gestalten kann
Tipps für eine nachhaltige Beauty-Routine
- Produkte schrittweise durch zertifizierte Bio-Naturkosmetik ersetzen.
- Multifunktionale Produkte nutzen, um Routine zu vereinfachen und Ressourcen zu sparen.
- Umweltfreundliche Beauty-Accessoires verwenden, z.B. wiederverwendbare Abschminkpads.
- Auf regionale und biologische Rohstoffe achten, um Nachhaltigkeit zu fördern.
- Saubere Arbeitsweise und Zugabe von Vitamin E helfen, die Haltbarkeit selbstgemachter Produkte zu sichern.
Video-Link: https://www.youtube.com/watch?v=OLiSZ3E16k8
Nachhaltige Alternativen zu herkömmlichen Beauty-Produkten
Es gibt viele nachhaltige Alternativen zu konventionellen Beauty-Produkten für eine nachhaltige Beauty-Routine. Ein Beispiel ist festes Shampoo oder Seife anstelle von flüssigem Shampoo oder Duschgel. Feste Produkte erfordern weniger Verpackungsmaterial und sind oft länger haltbar als flüssige Produkte. Darüber hinaus gibt es auch nachfüllbare Produkte, bei denen Sie nur die Nachfüllpackung kaufen müssen, anstatt jedes Mal eine neue Flasche zu kaufen.
Eine weitere nachhaltige Alternative ist die Verwendung von Mehrzweckprodukten. Ein Produkt, das sowohl als Gesichtsreiniger als auch als Körperseife verwendet werden kann, reduziert den Bedarf an mehreren Produkten und spart Platz in Ihrem Badezimmerregal. Darüber hinaus können Sie auch natürliche Öle wie Kokosöl oder Jojobaöl als Feuchtigkeitscreme oder Haarpflegeprodukt verwenden.
Folgende Marken und DIY-Optionen in der nachfolgenden Tabelle setzen auf natürliche, biologische und faire Rohstoffe, verzichten auf schädliche Chemikalien und Mikroplastik und engagieren sich für umweltfreundliche Verpackungen und Produktionsweisen. So lassen sich herkömmliche Beauty-Produkte durch nachhaltige Alternativen ersetzen, die Haut und Umwelt gleichermaßen schonen.
| Produktart | Herkömmliche Variante | Nachhaltige Alternative (Markenbeispiele) | Besonderheiten / Vorteile |
|---|---|---|---|
| Gesichtscreme | Konventionelle Cremes mit Silikonen, Parabenen | Dr. Hauschka, Weleda, Lavera | Bio-zertifizierte Inhaltsstoffe, fairer Handel, ohne Mikroplastik |
| Make-up | Konventionelles Make-up mit synthetischen Stoffen | RMS Beauty, 100% Pure, Lavera | Organische, natürliche Inhaltsstoffe, tierversuchsfrei, vegan möglich |
| Shampoo | Konventionelle Shampoos mit Sulfaten, Silikonen | Weleda, Lavera, Sante | Natürliche Tenside, ohne Mikroplastik, CO2-neutral produziert |
| Deo | Aluminiumhaltige Deos | DIY-Deocreme (Kokosöl, Natron), Weleda Deo | Aluminiumfrei, natürliche Duftstoffe, hautverträglich |
| Lippenpflege | Lippenstifte mit synthetischen Wachsen | Dr. Hauschka, Lavera, RMS Beauty | Pflanzliche Wachse, Bio-Öle, ohne Mineralöle |
| Gesichtstonikum | Produkte mit Alkohol, Parfüm | Rosenwasser (DIY), Primavera | Natürliche Inhaltsstoffe, ohne Alkohol, beruhigend |
| Peeling | Mikroplastikhaltige Peelings | DIY-Peeling mit Zucker und Ölen, Sante | Biologisch abbaubar, sanft zur Haut und Umwelt |
| Verpackung | Plastikverpackungen | Glas, Papier, recycelte Materialien (z.B. bei Lavera, Weleda) | Reduzierter Plastikverbrauch, recyclebar |
Wie man eine umweltfreundliche Verpackung wählt
Die herkömmlichen Verpackungen in der Beauty-Industrie sind oft problematisch, da sie oft aus Plastik bestehen und nur einmal verwendet werden können. Plastikverpackungen sind ein großes Umweltproblem, da sie nicht biologisch abbaubar sind und oft in der Natur landen, wo sie Tiere gefährden können.
DIY-Kosmetik spart Verpackungsmüll und ermöglicht die Kontrolle über Inhaltsstoffe, was Umwelt und Gesundheit zugutekommt.
Es gibt jedoch nachhaltige Verpackungsalternativen, die umweltfreundlicher sind. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Glasflaschen oder -tiegeln, die wiederverwendbar sind und recycelt werden können. Eine andere Option ist die Verwendung von Verpackungen aus recyceltem Material, wie zum Beispiel Papier oder Karton. Diese Materialien sind biologisch abbaubar und können leicht recycelt werden.
Um nachhaltige Verpackungen zu erkennen, sollten Sie auf Zertifizierungen wie das FSC-Logo achten, das für nachhaltige Forstwirtschaft steht. Darüber hinaus können Sie auch nach Marken suchen, die sich für umweltfreundliche Verpackungen engagieren und transparent über ihre Bemühungen berichten. So gelingt die nachhaltige Beauty-Routine für jeden Tag.